Mieux dormir pour … vivre mieux !
Mieux dormir pour … vivre mieux ! Le sommeil est au coeur des préoccupations de santé de la plupart d’entre…
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Actif et serein, préparez-vous aux examens En effet, il n’est jamais trop tôt pour vous préparer à vos examens. Ne…
Déséquilibre du microbiote et dépression : l’hypothèse du Leaky Gut Au cours de certaines dépressions, la composition du microbiote semble…
La relaxation pour contrer l’anxiété liée au stress L’anxiété favorise la sécrétion d’hormones dites « de stress » comme le…
La méditation : ses bienfaits physiologiques sur votre cerveau Reconnue pour procurer un état d’apaisement, la méditation agirait directement sur…
Votre objectif de rentrée : se mettre au diapason de l’automne L’automne est une saison de transition pour les organismes….
Comment un psychiatre de Boston, le Dr Greenblatt, a-t-il pu redonner le sourire aux parents de cette adolescente souffrant de…
Les probiotiques et le stress chronique Le stress chronique concerne de nombreuses personnes aujourd’hui et le rôle des bactéries intestinales…
Cet automne, une priorité : ne pas succomber à la morosité Après avoir fait le deuil des vacances et survécu…