Rentrée : comment garder la forme avec l'arrivée de l'automne ?

L’été est une saison propice pour engranger des forces, mais avec l’arrivée de l’automne les acquis s’estompent vite. Des solutions naturelles existent pour vous aider à garder la forme au quotidien, rester en bonne santé et combattre le stress.
La rentrée est un moment délicat à gérer, mais c’est plus facile si l’on parvient à entretenir et même amplifier les bénéfices de l’été…
Avec le soleil, la détente, des journées vécues sans trop de contraintes, notre moral et notre forme sont à leur meilleur niveau. Mais après quelques semaines d’activité, qui n’a pas vu les acquis des vacances retomber désespérément ?
Afin de préserver au mieux les bénéfices du repos estival, il est temps d’adopter de saines résolutions de santé. Ainsi vous prendrez soin de votre vitalité, de votre moral, de votre capital beauté sans oublier l’équilibre de vos enfants.

Voici les pistes à suivre :

Conseil n° 1 : Maîtriser le stress et combattre les troubles du sommeil

Les vacances d’été sont l’occasion pour tout un chacun de ralentir le rythme, de diminuer le stress quotidien et de bien récupérer de la fatigue de l’année. Mais comment reprendre le bon rythme à la rentrée sans se laisser gagner par le stress ? Il est indispensable d’avoir une bonne hygiène de vie ce qui passe par une alimentation équilibrée, un sommeil réparateur et une activité physique raisonnable. Afin de vous aider dans la prise de bonnes résolutions, pensez à vous accompagner de compléments nutritionnels très élaborés : Germag® ou Cap Sérénité® G+, en association avec Omega 3 (34/24). Votre indice de satisfaction restera à un niveau élevé !

Favoriser votre résistance physique et mentale grâce à la Rhodiola rosea contenu dans le Cap Sérénité® G+. Les pensées dégagées, vous aborderez plus facilement les rives du sommeil. Vous pouvez l’associer au Cap Sommeil® qui va contribuer à réduire le temps d’endormissement grâce à la consommation de 1mg de mélatonine avant le coucher. Un sommeil récupérateur est l’allié n°1 de la vitalité, de l’équilibre nerveux et même de la fraîcheur du teint.

Conseil n° 2 : Et si vous retrouviez votre principale source d'énergie ?

Avec la rentrée de septembre, le corps et l’esprit sont soumis à rude épreuve. Nos réserves d’énergie diminuent rapidement si on n’y fait rien. Les cellules du corps humain, des muscles, du cerveau, du cœur ont des besoins spécifiques qui peuvent être mis à mal avec la reprise de nos activités quotidiennes (travail, déplacements quotidiens, sport…). Au laboratoire Lorica vous pouvez opter pour un cocktail de vitamines et de minéraux avec le TONUGEN® et vous pouvez l'associer avec Ubiquinol Q10 qui permet de maintenir le taux d'ubiquinol naturellement stocké (son taux diminue avec le stress, l'activité physique intense...)

Conseil n° 3 : Une beauté à préserver, des cheveux à fortifier !

Votre jolie mine de l’été peut-elle être conservée ? Oui, mais à condition d’apporter à votre peau les nutriments essentiels à son équilibre. L’Huile de Bourrache offre 20 % d’acide gamma-linolénique, impliqué dans l’hydratation de la peau. Pour la beauté de vos cheveux et conserver leur brillance : KeraConcept® est parfait pour cette utilisation. Vos ongles et votre peau redoubleront de beauté également !

Conseil n° 4 : Des enfants calmes et concentrés, c'est possible !

Les enfants débordent naturellement d’énergie, ils courent partout, s’agitent dans tous les sens… ils ont du mal parfois à gérer leurs émotions, leur sensibilité à fleur de peau ce qui peut poser problème à l’école, notamment en matière de concentration. Pour les aider à être calmes et concentrés, des solutions naturelles existent. Pour contribuer au fonctionnement normal du système nerveux et des fonctions psychologiques normales, vous pouvez compter sur le bisglycinate de magnésium compris dans le complément alimentaire Germag®. Ce complément permet également de réduire la fatigue grâce aux vitamines B2, B3, B5, B6, B12, C et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire grâce aux vitamines A, B9, B9, B12 et C ainsi qu'à l'aide des cuivre, sélénium et zinc.

Conseil n° 5 : Et n'oubliez pas de préparer dès à présent l'arrivée de l'hiver

En prévision de l’hiver, pensez à l'entretien de vos défenses naturels avec des actifs puissants et déterminés :

Myriaflor® : il concourt au fonctionnement normal du système immunitaire grâce aux oligoéléments (Zn, Cu, Se), ainsi qu’aux vitamines A, B6, B9, B12 et C. Myriaflor comprend également des probiotiques et d'autres actifs, venez le découvrir !

ImmunoSpectrum® : il contribue au fonctionnement normal du système immunitaire grâce aux vitamines A, C et D ainsi qu’au zinc. Il apporte également un extrait d'algue concentré en astaxanthine et de l'huile de foie de requin riche en alkylgycérols.

Vitamine D3 (dosée à 25 µg/capsule) : un apport indispensable quand les réserves de l’organisme commencent à diminuer en automne. La vitamine D participe au fonctionnement normal du système immunitaire, chez les adultes comme chez les enfants. Elle contribue également à une calcémie normale, à l’absorption et à l’utilisation normales du calcium et du phosphore. La vitamine D est nécessaire à une croissance et à un développement osseux normaux des enfants et contribue au maintien d'une dentition normale.