Bien dormir réveille vos défenses immunitaires
Bien dormir réveille vos défenses immunitaires De nombreuses études scientifiques mettent en évidence le lien entre les troubles du sommeil…
Pour des fonctions cognitives au top !
Les performances cérébrales ou au contraire leur déclin touchent et toucheront chacune et chacun d’entre nous au niveau le plus…
Rentrée : comment garder la forme à l’arrivée de l’automne ?
Rentrée : comment garder la forme avec l’arrivée de l’automne ? L’été est une saison propice pour engranger des forces,…
Prenez soin de vous, dormez bien !
Connaissez-vous le rythme circadien ? Cette petite horloge interne dirigée par une partie de l’hypothalamus orchestre nos cycles d’éveil et…
Mieux dormir pour … vivre mieux !
Mieux dormir pour … vivre mieux ! Le sommeil est au coeur des préoccupations de santé de la plupart d’entre…
La méditation : ses bienfaits physiologiques sur votre cerveau
La méditation : ses bienfaits physiologiques sur votre cerveau Reconnue pour procurer un état d’apaisement, la méditation agirait directement sur…
Votre objectif de rentrée : se mettre au diapason de l’automne
Votre objectif de rentrée : se mettre au diapason de l’automne L’automne est une saison de transition pour les organismes….
Une supplémentation en acides aminés
Comment un psychiatre de Boston, le Dr Greenblatt, a-t-il pu redonner le sourire aux parents de cette adolescente souffrant de…
Tonugen® et Ubiquinol Q10 : 2 outils nutritionnels complémentaires
Reconstituer les réserves en nutriments Apporter un ensemble de minéraux, oligo-éléments, vitamines, acides aminés, phospholipides… dans des proportions qui respectent…
Mal être, baisse de tonus et de forme, perte de motivation : des alertes sur la fatigue de l’organisme
Une fatigue induite par l’activité intense de votre vie de tous les jours Les contraintes de la vie professionnelle, les…
