L’inconfort digestif pèse aussi sur votre moral : vous êtes plus souvent de mauvaise humeur, vous vous isolez, vous vous sentez abattu.e.
Vous le vivez au quotidien : le bon fonctionnement du système digestif est essentiel pour une bonne santé physique et mentale.
Et s’il vous manquait simplement 3 “ingrédients” indispensables pour une digestion en douceur ?
Même si vous avez l’impression d’avoir tout essayé, ne perdez pas espoir.
Il existe une approche naturelle pour soulager vos troubles digestifs et vous aider à retrouver une vie normale.
Le problème, c’est qu’on s’y prend souvent mal avec les troubles digestifs.
Vous avez aussi supprimé certains aliments comme la nourriture trop grasse ou trop sucrée.
Et vous avez été déçu.
Soyez rassuré : c’est normal.
Car ces solutions ne ciblent qu’une partie de vos problèmes.
En réalité, l’origine de vos troubles digestifs est probablement plus complexe.
Voici pourquoi.
Elle nécessite le bon fonctionnement de toute la “sphère digestive”, c’est-à-dire de tous les organes impliqués dans la digestion des aliments, l’absorption des nutriments et l’élimination des déchets du corps.
Une fois ingéré, le bol alimentaire progresse d’organe en organe où il subit de nombreuses transformations…comme sur la chaîne de production d’une usine !
Mais, tout comme dans une usine, il suffit d’un défaut sur une machine et c’est tout le système qui déraille !
Et ce dysfonctionnement finit par se répercuter sur plusieurs maillons de la chaîne.
Ainsi, les troubles digestifs peuvent avoir plusieurs origines comme :
- Un déséquilibre de la flore intestinale pouvant entraîner des flatulences excessives, des douleurs abdominales ou encore une sensation de lourdeur après les repas.
- Une alimentation trop grasse, trop sucrée ou une trop forte consommation d’alcool. L’excès de sucre, par exemple, peut générer des flatulences.
- L’anxiété et le stress qui peuvent ralentir ou, au contraire, accélérer le transit.
- Un dysfonctionnement du foie qui ne régule plus sa production de bile, pourtant indispensable pour la bonne digestion des matières grasses.
- Un mauvais équilibre acido-basique : un excès d’acidité ou d’alcalinité dans le côlon peut perturber la fermentation bactérienne normale, avec des ballonnements, des gaz et des diarrhées.
- Des organes paresseux ou un faible mouvement gastro-intestinal qui ralentit la digestion et provoque une sensation de ballonnement.
- Le stress oxydatif augmentant l’activité des radicaux libres qui “attaquent” les cellules de la muqueuse de l’intestin.
Pour lutter efficacement contre vos problèmes de digestion, vous devez donc agir de manière systémique.
Or la recherche scientifique a permis de confirmer l’intérêt de 3 actifs naturels pour apaiser la digestion grâce à une action en synergie sur toute la sphère digestive.
Continuez votre lecture pour découvrir :
- La plante aromatique qui calme vos maux d’estomac… et votre stress !
- La racine, connue depuis l’Antiquité, pour soulager les troubles digestifs.
- Le minéral qui aide à réguler votre équilibre acido-basique.
3 actifs naturels pour soutenir votre sphère digestive
La douceur de la mélisse pour une digestion apaisée
C’est un secret de Polichinelle : le stress a un effet direct sur la digestion.
Qui n’a jamais eu des difficultés à aller à la selle en période de stress ?
Ou, au contraire, envie de courir aux toilettes avant un examen ?
Quand vous êtes stressé.e ou anxieux.se, votre transit s’accélère ou ralentit brutalement.
Vous pouvez souffrir de ballonnements, d’aérophagie – votre abdomen se gonfle – et de maux de ventre qui vous plient en deux.
Voilà pourquoi la mélisse est une plante souveraine pour soulager les problèmes de digestion.
La mélisse est la plante de l’apaisement par excellence.
Elle a en effet une triple action :
- Elle soulage les crampes intestinales, soutient la digestion et contribue au bon fonctionnement des intestins.
- Elle contribue à diminuer l’agitation et l’irritabilité tout en aidant à trouver un meilleur sommeil.
- Elle a un effet protecteur contre le stress oxydatif, soupçonné de contribuer aux troubles digestifs.
L’efficacité de la mélisse sur les troubles digestifs est renforcée par l’action d’un autre trésor naturel :
Chicorée, la championne toutes catégories
La chicorée est une plante étonnante.
C’est l’un des aliments les plus concentrés en inuline, un glucide essentiel pour notre flore intestinale.
Cette fibre joue en effet un rôle de prébiotique : les bonnes bactéries qui composent notre microbiote s’en servent pour se développer et se multiplier.
La chicorée a plus d’une corde à son arc :
- Elle contribue ainsi naturellement au maintien d’une flore intestinale équilibrée.
- Elle soutient le foie et la fonction biliaire.
- Elle contribue à la stimulation de la production des fluides digestifs
- Elle aide à faciliter la digestion des graisses
- Elle favorise l’élimination urinaire et prend en charge les systèmes de détoxification
- Elle contribue à la stimulation du mouvement gastro-intestinal, qui permet au bol alimentaire de progresser dans le tube digestif.
Pour compléter les bienfaits de ces deux plantes sur votre sphère digestive, il existe un minéral capable d’agir sur une dimension spécifique de votre équilibre interne.
Le zinc, gendarme de votre équilibre acido-basique
Vous l’avez vu, un bon équilibre acido-basique est essentiel au bon fonctionnement de votre système digestif.
En effet, la digestion implique de nombreux sucs digestifs, plus ou moins acides, sécrétés par vos organes :
- La salive est neutre, voire légèrement acide, pour amorcer la décomposition des glucides.
- Dans l’estomac, le milieu est hautement acide puisqu’il contient du suc gastrique, composé d’acide chlorhydrique.
- Les sucs sécrétés par le pancréas et la bile produite par le foie sont plutôt alcalins avec un pH supérieur entre 7 et 8.
- Dans l’intestin grêle, le pH des sucs intestinaux varie selon leur localisation et leur composition chimique.
Ainsi, la digestion résulte d’un savant équilibre entre milieux acides et milieux alcalins.
Dans cet univers complexe, le zinc agit un peu comme un gendarme : il contribue à un métabolisme acido-basique normal, notamment en régulant l’acidité gastrique dans l’estomac.
Mélisse, chicorée, zinc… Vous connaissez désormais le nom des 3 ingrédients naturels indispensables pour retrouver votre confort digestif
Mais encore faut-il savoir quel dosage respecter et à quelle fréquence vous supplémenter.
Voici comment obtenir votre apport quotidien de mélisse, de chicorée et de zinc, justement dosé et facile à avaler :
Pour vous faire bénéficier d’une action globale sur votre sphère digestive, le laboratoire français Lorica a rassemblé ces 3 ingrédients naturels dans une formule complète. Le complément alimentaire Fraicheur Digeste contient de l’extrait de feuille de mélisse, de l’extrait de racine de chicorée et du bisglycinate de zinc.
Zinc
Chicorée
Mélisse
Contribue au confort et à la fonction digestive, ainsi qu’au mouvement gastro-intestinal grâce à la chicorée et à la mélisse. Participe à la stimulation de la production des fluides digestifs grâce à la chicorée.
Favorise la croissance de la flore intestinale normale grâce à l’inuline qui est un prébiotique.
Contribue à une relaxation optimale en diminuant l’agitation, la tension nerveuse et les crampes intestinales grâce à la mélisse.
Protège le foie et soutient les fonctions hépatique et biliaire grâce à la chicorée.
Contribue à un métabolisme acido-basique normal grâce au zinc.
Fraicheur Digeste est à prendre juste après le repas en diluant 2 cuillères à café dans un verre d’eau.
C’est simple, rapide et agréable, grâce à son léger arôme de menthe.
Fraicheur Digeste agit en douceur dès les premières minutes suivant son ingestion pour contribuer au confort digestif. Son action commence dès l’estomac pour un soulagement global.
Fraicheur Digeste est 100% naturel et hypoallergénique.
Si vous commandez aujourd’hui en ligne deux pots de Fraicheur Digeste, vous obtenez 10% de réduction immédiate sur votre achat.
Un produit révolutionnaire !
Une vraie révolution pour ma digestion ! L’action directe des actifs est bluffante, 1h après la prise je me sentais déjà mieux. Un vrai confort digestif, même après des repas très lourds (testé sur pizzas, burgers et repas dominicaux). Moi qui ai une tendance aux crampes intestinales, j’ai le ventre tout plat après manger, un vrai bonheur !
Correspond à mes besoins afin de retrouver un confort digestive, une sensation de bien-être et de légèreté.
Lorica est un laboratoire français installé dans les Deux-Sèvres, expert en micronutrition et en compléments alimentaires. Notre équipe R&D analyse en permanence les bases de données scientifiques internationales et veille à ce que les formulations répondent à tout moment aux normes de qualité et de réglementation les plus exigeantes.
Une sélection pertinente des meilleurs ingrédients s’opère auprès des fournisseurs afin de vous proposer des compléments alimentaires à hautes valeurs nutritives.
