Savoir préserver son équilibre
C’est en veillant au bien-être et à la vitalité des futures mamans que l’on prépare un bon départ pour le bébé !
Le laboratoire Lorica recommande un accompagnement dédié à la maternité ayant un double objectif :
- aider les femmes enceintes et allaitantes à rester en bonne forme physique et psychique et prévenir le baby blues
- leur permettre de transmettre au foetus puis au nourrisson les nutriments nécessaires à leur développement et leur croissance.
Cet accompagnement comprend les compléments alimentaires pour femme enceinte suivants :
Nécessité d’un apport nutritionnel adapté
Sur le plan nutritionnel, les femmes sont de moins en moins préparées à la grossesse. Ce type de témoignage revient souvent : « ma grossesse a été éprouvante : j’en subis les conséquences à l’heure actuelle ». Il est bien établi que cette étape importante de la vie d’une femme est trop souvent vécue à notre époque comme une épreuve difficile. Une alimentation saine et équilibrée couvre les besoins courants, mais la grossesse nécessite des apports supplémentaires parfois difficiles à atteindre.
Une conduite alimentaire souvent inadaptée, les effets du stress, des pollutions, une évolution des constitutions physiologiques et des tempéraments féminins créent un état de carence qui retentit notamment sur l’équilibre hormonal. Les femmes ont davantage besoin à notre époque de supplémentation nutritionnelle, a fortiori les futures mamans dont les dépenses métaboliques sont plus intenses, ayant à entretenir leur propre vitalité et celle de l’enfant.
L’Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) encourage les femmes enceintes à évaluer leurs besoins en vitamines et minéraux auprès d’un professionnel de santé avant toute prise de compléments alimentaires spécifiques. En effet, une supplémentation surdosée de certains minéraux, tels que l’iode ou le calcium, peut causer le dépassement des limites supérieures recommandées.
Le choix de compléments alimentaires spécifiques
Entretient le métabolisme énergétique normal avec l’apport en calcium, phosphore, magnésium, manganèse, cuivre, vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12 et C.
Contribue à la réduction de la fatigue par un apport en magnésium et vitamines B2, B3, B5, B6, B9, B12 et C.
Participe au métabolisme normal des macronutriments grâce au zinc, au chrome et à la vitamine B8.
Contribue au fonctionnement normal du système nerveux grâce aux cuivre, magnésium et aux vitamines B1, B2, B3, B6, B8, B12 et C.
Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire grâce aux zinc, cuivre, sélénium et aux vitamines A, B6, B9, B12 et C.
Participe à la protection des cellules contre le stress oxydatif grâce aux zinc, manganèse, sélénium, cuivre et aux vitamines B2, C et E.
La prise de Tonugen® peut débuter dès le 1er mois de la grossesse, s’intensifier à partir du 6ème mois et se poursuivre jusqu’à la fin des 2 mois qui suivent l’arrêt de l’allaitement afin de reconstituer les réserves minérales de la maman.
Pendant la grossesse, les besoins en fer augmentent considérablement et une supplémentation peut s’avérer utile. Le fer joue un rôle dans le processus de division cellulaire, contribue à une fonction cognitive normale et au transport normal de l’oxygène dans l’organisme.
Les actions de Feralim® :
Participe au métabolisme normal du fer à l’aide des vitamines A et B2 et à son transport normal à l’aide du cuivre. Le fer, le cuivre, le manganèse, les vitamines B2, B6, B12 et C participent au métabolisme énergétique normal.
Contribue à la formation des globules rouges et de l’hémoglobine grâce au bisglycinate de fer, à la formation des globules rouges avec les vitamines B6 et B12, à la formation normale du sang et à la croissance des tissus maternels au cours de la grossesse grâce à la vitamine B9.
Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire grâce au bisglycinate de fer, au cuivre, au sélénium, aux vitamines A, B6, B9, B12 et C.
Contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif grâce au manganèse, au cuivre, au sélénium et aux vitamines B2 et C.
La prise de Feralim® peut débuter dès le 1er mois, s’intensifier à partir du 6ème mois et se prolonger jusqu’à la fin des 2 mois qui suivent l’arrêt de l’allaitement.
Omega 3 (10/50) apporte du DHA (acide docosahexaénoïque).
Cet apport est essentiel pour contribuer au développement normal du cerveau, de l’œil des fœtus et des nourrissons allaités par le DHA maternel.
La prise d’Omega 3 (10/50) peut être entreprise dès le 1er mois et se poursuivre pendant l’allaitement et même après.
